Pilates dla początkujących

Kiedy stawiasz pierwsze kroki w nowym systemie çwiczeń, ważna jest dobra pomoc.

Kristin McGee jest przewodniczkà po świecie pilates i dzięki nim nie zgubisz

się w nowym systemie. Krok po kroku nauczysz się podstawowych pozycji,

odpowiednich ruchów i technik oddechowych. Przy okazji wzmocnisz mięśnie,

twoje ręce i nogi nabiorą elastyczności a ciało niezbędnej siły. Dwa 10-minutowe

i dwa 20-minutowe programy ułożone są w kolejności zależnej od twoich postępów.

Wybierasz tylko to, czego rzeczywiście chcesz.

Trenerka pilates z tytułem mistrzowskim Akademii Reeboka, The Sports Club LA, Clay

i Equinox Kristin McGee jest twoim przewodnikiem po świecie nowego systemu ćwiczeń.

Pierwsze kroki warto stawiać z dobrą nauczycielką. Taką jest bez wątpienia

Kristin McGee.

Komentarze